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베이근

@fit_baygeun
가입: 2022년 07월 03일

🤼‍♂️레슬링 상비군 출신 프리웨이트 전문 트레이너 📝왕초보도 따라할 수 있는 운동꿀팁&정보 업로드‼️ 📌instagram : fit_baygeun ICC992@AICOMPANY

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‼️복압 잡으려면 한 대만 맞아보세요‼️

업로드: 2025-02-03 21:53:03

9K 106 1

예상 수익: $0.54 ~ $3.61

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‼️30초 만에 윗가슴 자극 오는 꿀팁‼️

업로드: 2025-01-31 18:10:01

6.2K 92 0

예상 수익: $0.37 ~ $2.48

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‼️어깨 전면 자극 바로 오는 꿀팁‼️

업로드: 2025-01-30 12:47:30

2.1K 42 2

예상 수익: $0.12 ~ $0.83

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‼️금기 시 되는 랫풀다운..⁉️

업로드: 2025-01-25 20:57:01

12.8K 112 1

예상 수익: $0.77 ~ $5.11

Video Thumbnail 0:28 Shorts

‼️어깨 운동 뒤로하라고⁉️

업로드: 2025-01-24 20:22:37

6.8K 92 5

예상 수익: $0.41 ~ $2.73

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‼️헬린이 숄더프레스 머신 30초 정리‼️

업로드: 2025-01-23 18:02:22

12.1K 166 3

예상 수익: $0.73 ~ $4.86

Video Thumbnail 0:28 Shorts

‼️헬린이 어깨 운동 이렇게 하면 안됩니다‼️

업로드: 2025-01-21 21:08:27

19.7K 293 7

예상 수익: $1.18 ~ $7.88

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‼️등 운동 팔에만 힘이 들어오시나요⁉️

업로드: 2025-01-20 20:52:50

10.3K 167 3

예상 수익: $0.62 ~ $4.14

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‼️브이스쿼트 이렇게 하면 허리 나갑니다‼️

업로드: 2025-01-19 15:57:46

12.5K 118 2

예상 수익: $0.75 ~ $5.00

Video Thumbnail 0:34 Shorts

‼️하체 운동 전 무조건 확인해 보세요‼️

업로드: 2025-01-18 19:06:46

10.3K 193 1

예상 수익: $0.62 ~ $4.11

Video Thumbnail 0:34 Shorts

‼️굽은등 펴주는 운동 3가지만 지켜주세요‼️

업로드: 2025-01-17 18:19:00

27.4K 257 2

예상 수익: $1.65 ~ $10.97

Video Thumbnail 0:53 Shorts

‼️힙힌지 진짜 쉽게 잡는 법‼️

업로드: 2025-01-16 19:16:49

12.5K 218 3

예상 수익: $0.75 ~ $4.99

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‼️리버스 브이스쿼트 2가지 운동 법‼️

업로드: 2025-01-15 21:09:24

20.4K 229 1

예상 수익: $1.22 ~ $8.15

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운동하기 싫다고 학춤 보여주시는 회원님🤣

업로드: 2025-01-12 17:15:55

3.5K 26 1

예상 수익: $0.21 ~ $1.38

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‼️핵스쿼트 허리 무릎 통증 이것만 바꿔보세요‼️

업로드: 2025-01-11 18:11:31

19K 127 3

예상 수익: $1.14 ~ $7.62

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‼️페이스 풀 진짜 쉽게 하는 법‼️

업로드: 2025-01-10 21:40:32

5.6K 63 0

예상 수익: $0.34 ~ $2.25

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‼️툭 튀어나온 승모근 여기를 풀어줘야 합니다‼️

업로드: 2025-01-09 22:27:09

1.6K 33 0

예상 수익: $0.10 ~ $0.64

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‼️페이스 풀 자극 안 온다면 2가지만 바꿔보세요‼️

업로드: 2025-01-06 21:07:48

10.6K 150 1

예상 수익: $0.63 ~ $4.22

Video Thumbnail 0:30 Shorts

‼️암 풀 다운 등 자극 안 온다면 3가지만 바꿔주세요‼️

업로드: 2025-01-04 20:05:26

56.8K 875 10

예상 수익: $3.41 ~ $22.74

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‼️헬린이 덤벨 로우 그립별 자극 꿀팁‼️

업로드: 2025-01-03 18:08:09

9.1K 117 0

예상 수익: $0.55 ~ $3.64

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‼️헬린이 레그 컬 이 3가지는 꼭 지켜주세요‼️

업로드: 2025-01-02 19:31:30

17.4K 242 0

예상 수익: $1.05 ~ $6.98

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‼️하체 운동 이렇게 하면 종아리 두꺼워집니다‼️

업로드: 2025-01-01 19:29:06

9.3K 98 1

예상 수익: $0.56 ~ $3.73

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‼️이 운동 안 하면 승모근 안 없어집니다‼️

업로드: 2024-12-31 20:05:10

6.4K 134 0

예상 수익: $0.38 ~ $2.55

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‼️등 운동 이렇게 당기면 승모근만 커집니다‼️

업로드: 2024-12-30 19:56:43

17.8K 172 6

예상 수익: $1.07 ~ $7.12

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‼️1시간 걷기보다 효과 좋은 운동 루틴‼️

업로드: 2024-12-28 20:36:02

1.9K 42 0

예상 수익: $0.11 ~ $0.75

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‼️어깨 운동 이렇게 하면 승모근만 커져요‼️

업로드: 2024-12-27 20:46:38

36.9K 457 4

예상 수익: $2.22 ~ $14.77

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‼️가슴 운동 자극 안오면 이 동작 먼저 해보세요‼️

업로드: 2024-12-26 18:13:08

1.8K 35 0

예상 수익: $0.11 ~ $0.70

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‼️가슴 운동 이것만 바꿔도 자극 바로 옵닞다‼️

업로드: 2024-12-25 19:22:49

10.4K 94 1

예상 수익: $0.62 ~ $4.16

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‼️벤치프레스 대각선으로 하라고⁉️

업로드: 2024-12-23 19:44:01

5.2K 42 2

예상 수익: $0.31 ~ $2.07

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‼️이걸 몰라서 손목이 아팠구나..‼️

업로드: 2024-12-21 18:25:48

1.6K 28 0

예상 수익: $0.10 ~ $0.64

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‼️벤치프레스 시선이 중요하다고⁉️

업로드: 2024-12-20 21:36:36

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예상 수익: $0.12 ~ $0.82

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‼️스쿼트 가슴 좀 그만 피세요‼️

업로드: 2024-12-19 18:14:01

2.1K 27 2

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‼️체형별 데드리프트 올바르게 하는 법‼️

업로드: 2024-12-18 16:39:53

9.5K 130 12

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‼️대부분 놓치고 있는 스쿼트 바벨 위치‼️

업로드: 2024-12-15 20:21:04

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‼️1RM 10kg 증량 성공⁉️

업로드: 2024-12-14 12:33:08

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‼️다리 길이에 따라 스쿼트 자세가 다르다고⁉️

업로드: 2024-12-13 18:29:26

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‼️시티드 로우 그립별 자극 30초 정리‼️

업로드: 2024-12-12 20:21:57

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‼️아웃타이 상체 각도별 자극 30초 정리‼️

업로드: 2024-12-11 20:15:42

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‼️툭 튀어나온 승모근 이거 모르면 안 사라집니다‼️

업로드: 2024-12-10 21:14:50

6.3K 167 1

예상 수익: $0.38 ~ $2.52

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‼️스쿼트 엉덩이가 한쪽으로 빠진다면⁉️

업로드: 2024-12-09 21:01:53

1.6K 22 0

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‼️랫풀다운 그립별 자극 30초 정리‼️

업로드: 2024-12-08 21:02:47

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‼️폼롤러 이용한 홈트 3가지 동작‼️

업로드: 2024-12-07 20:27:07

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‼️발에도 코어가 있다고⁉️

업로드: 2024-12-06 21:06:27

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‼️어깨 지켜 줄 딥스 자세 꿀팁‼️

업로드: 2024-12-04 20:42:22

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‼️어깨 비대칭 잡아 줄 2가지 동작‼️

업로드: 2024-12-03 20:27:35

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‼️운동 일지 양식 엑셀 무료 공유‼️

업로드: 2024-12-01 21:36:46

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‼️날개뼈 안쪽 통증 완전 정복‼️

업로드: 2024-11-30 21:29:42

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‼️어깨 운동 이렇게 하면 허리 망가집니다‼️

업로드: 2024-11-28 18:28:07

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‼️엑셀 파일 무료 공유‼️

업로드: 2024-11-27 13:54:43

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‼️10분만 따라해고 뱃살 녹이는 운동 루틴‼️

업로드: 2024-11-26 18:15:30

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