기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다. https://awesomebliss.kr/ ▶파워리프팅 그리고 보디빌딩 모두를 결과로 증명 ▶ 3대 운동을 과학적 원리에 입각하여 가장 정확하고 쉽게 알려드립니다 [특이사항] * 서울대(SNU) 기계항공공학부 석사 졸업 * UNIST 기계공학과 Summa Cum Laude [운동경력] * NPC IFBB 내추럴 프로퀄리파이어 보디빌딩 체급 1위 * WNGP 클래식 보디빌딩 체급 1위 * WNGP 보디빌딩 체급 1위 *2019 TrainTrue Powerlifting Meet -83kg Total 1위(S:240kg B:150kg D: 245kg) *2018 IPF KOREA 파워리프팅 대회(18.11.04) -74kg 체급 1위 *2018 IPF KOREA Asia Powerlifting Championship 인도파견대회 -83kg 1등 (18.04.01) *2018 IPF KOREA Grand Prix Powerlifting Championship -83kg 1등 (18.01.28) *IPF(International Powerlifting Federation) Korea 2급 자격증 취득 (17.08.30) *2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 자격증 (14.08.14) [Instagram | 인스타그램] https://www.instagram.com/bliss_note [For Business Inquiries | 비지니스 문의] 비지니스: yunghyun1208@snu.ac.kr
최근 채널 예상 수익
쇼츠: 1.7M
쇼츠: 27.1K
쇼츠: 451
최근 업로드한 동영상
1:03
스트레칭으로 안되던 어깨 문제를 한번에 해결한 방법
47.3K 850 16 업로드: 2026-01-09 12:00:04
예상 수익: $94.57 ~ $212.79
1:01
90%는 평생 모르고 사는 가장 놀라운 근육
41.2K 979 24 업로드: 2026-01-05 17:30:15
예상 수익: $82.46 ~ $185.53
1:04
헬스 열심히 해도 힘이 안 세지는 진짜 이유?!
163.1K 1.4K 69 업로드: 2026-01-02 10:38:28
예상 수익: $326.21 ~ $733.97
18:46
셀프로 헬스장(스튜디오) 만들면서 생긴일
48.7K 848 145 업로드: 2025-12-29 17:30:05
예상 수익: $97.43 ~ $219.21
1:10
어깨 문제 원인은 의외로 이겁니다(알면 상위 1%..)
86.4K 2.1K 31 업로드: 2025-12-28 12:01:08
예상 수익: $172.89 ~ $389.01
1:17
어깨 불편하면 제발! 이걸 하세요(94%가 안함..)
146.6K 3.1K 22 업로드: 2025-12-18 11:30:23
예상 수익: $293.18 ~ $659.66
14:31
"어깨 불균형" 비법 얘기할건데, 퍼트리면 안된다
43.1K 3K 141 업로드: 2025-12-17 12:00:24
예상 수익: $86.17 ~ $193.89
1:07
아닌데 ㅎㅎ
35.1K 656 18 업로드: 2025-12-10 20:30:55
예상 수익: $70.15 ~ $157.85
9:47
70대 할아버지도 할 수 있는 ‘힘’은 늘리고 ‘불균형’을 줄이는 가장 빠른 방법 | 축분할 무료배포(선착순)
34.9K 793 104 업로드: 2025-12-09 12:00:29
예상 수익: $69.85 ~ $157.17
1:29
모두가 인정한 다리 운동 끝판왕 (스쿼트 아님)
472.3K 6.6K 133 업로드: 2025-11-27 20:30:47
예상 수익: $944.61 ~ $2,125.38
1:06
공부 안 하면 커서 이렇게 됩니다..
45.9K 503 40 업로드: 2025-11-23 01:01:40
예상 수익: $91.86 ~ $206.68
19:18
"등 운동, 자극 잡기 어려운 이유?" 이 순서를 몰라서 그래요
58.8K 2.1K 152 업로드: 2025-11-14 12:00:33
예상 수익: $117.70 ~ $264.82
1:10
그동안 말씀드리지 못했던 제 이야기
52.3K 860 53 업로드: 2025-11-12 21:00:32
예상 수익: $104.52 ~ $235.17
1:22
무릎 아픈 99%가 하는 동작
77.4K 1.5K 23 업로드: 2025-11-10 20:30:26
예상 수익: $154.88 ~ $348.48
1:45
운동할수록 몸이 망가지는 사람의 특징
473.7K 9.1K 59 업로드: 2025-11-08 11:00:54
예상 수익: $947.48 ~ $2,131.84
1:10
2070 헬스인은 모를수 없는 헬스장 공감
31.2K 227 34 업로드: 2025-10-30 17:01:09
예상 수익: $62.44 ~ $140.49
14:27
"골반 비대칭" 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다
397K 24.6K 721 업로드: 2025-10-29 12:00:27
예상 수익: $794.01 ~ $1,786.51
21:01
'납작한 엉덩이?' 이 안쪽 허벅지 운동순서 모르면 안큼
136.5K 5.8K 240 업로드: 2025-10-15 12:00:37
예상 수익: $272.94 ~ $614.11
1:01
체지방 15%, 바쁜 일반인도 가능할까?
98.4K 893 58 업로드: 2025-10-12 12:00:27
예상 수익: $196.70 ~ $442.58
1:28
일반인이 가장 빠르게 몸 좋아지는 루틴? (점수 포함)
364.7K 1.3K 35 업로드: 2025-10-05 12:00:11
예상 수익: $729.49 ~ $1,641.35
10:23
30~40대에 절대 해선 안되는 운동 습관 (feat. 축분할)
44.3K 886 184 업로드: 2025-10-01 12:00:33
예상 수익: $88.64 ~ $199.44
1:19
근육남들이 의외로 밤에 힘을 못쓰는 이유..?!
351.9K 5.2K 146 업로드: 2025-09-26 12:00:48
예상 수익: $703.83 ~ $1,583.61
14:14
"골반기저근" 얘기할 건데 퍼트리면 안된다
200.7K 12.4K 658 업로드: 2025-09-24 12:00:29
예상 수익: $401.44 ~ $903.24
37:50
근육이 안 크는 진짜 이유 = 걸음걸이 (feat. 운동하는 사피엔스)
19.2K 381 55 업로드: 2025-09-12 12:00:09
예상 수익: $38.43 ~ $86.46
21:16
스쿼트를 엉덩이로 '앉으면' 안되는 이유
88.9K 1.9K 109 업로드: 2025-09-05 12:10:00
예상 수익: $177.77 ~ $399.98
1:04
3분할은 끝났다. 2분할이 답인 이유
34.2K 225 46 업로드: 2025-08-30 12:00:31
예상 수익: $68.34 ~ $153.76
10:50
벤치프레스 실수 5가지 | 이것만 안해도 100kg의 벽을 빠르게 넘을 수 있습니다.
146.6K 3K 267 업로드: 2025-08-21 12:00:40
예상 수익: $293.29 ~ $659.91
1:14
내가 더이상 이런 스트레칭 안하는 이유
675.2K 17.5K 90 업로드: 2025-08-15 12:00:24
예상 수익: $1,350.40 ~ $3,038.41
7:36
맥길(McGill)박사가 알리지 말라던 풀업 치트키 4가지
323.5K 10.8K 381 업로드: 2025-08-13 12:01:00
예상 수익: $647.07 ~ $1,455.90
1:08
뱃살 빼려고 아직도 달리기만 하세요..?
28.8K 554 12 업로드: 2025-08-04 17:30:15
예상 수익: $57.51 ~ $129.41
10:35
'안쪽 가슴이 안차는 이유?‘ 이 순서를 몰라서 그런거에요
112.8K 2.5K 124 업로드: 2025-07-30 12:00:44
예상 수익: $225.65 ~ $507.71
7:23
'나'를 잃어버린 사람들은 보세요
19.7K 572 104 업로드: 2025-07-24 12:00:30
예상 수익: $39.46 ~ $88.79
1:22
너의 존투는 나의 전투다
14.4K 164 16 업로드: 2025-06-24 12:00:35
예상 수익: $28.78 ~ $64.76
7:01
당신이 유산소로 지방을 절대 태울 수 없는 이유
154.8K 3K 237 업로드: 2025-06-23 20:01:42
예상 수익: $309.51 ~ $696.40
1:19
넓은 등 만드는 데 이것만한 운동이 없죠
114.4K 2.2K 40 업로드: 2025-06-21 12:00:11
예상 수익: $228.81 ~ $514.83
1:01
월슬라이드
69.6K 1.3K 10 업로드: 2025-06-16 17:30:18
예상 수익: $139.28 ~ $313.38
1:13
엉덩이 못 쓰면 답이 없습니다
498.4K 6.2K 82 업로드: 2025-06-13 18:01:22
예상 수익: $996.76 ~ $2,242.71
7:03
내가 운동을 잘못한 건가? "아니요" | 투모(TUMMO)를 만든 이유
14.7K 163 44 업로드: 2025-05-26 18:10:28
예상 수익: $29.30 ~ $65.93
9:23
나이 들수록 지방이 안 빠지는 이유
89K 1.3K 151 업로드: 2025-05-12 12:00:01
예상 수익: $177.99 ~ $400.47
1:04
어깨 문제에서 영원히 벗어나는 1분 습관
421.7K 9.4K 94 업로드: 2025-05-10 14:30:20
예상 수익: $843.36 ~ $1,897.56
1:29
엉덩이가 납작하면 답이 없습니다
1.3M 27.2K 141 업로드: 2025-05-09 19:30:06
예상 수익: $2,696.87 ~ $6,067.95
54:44
의대 교수님이 말해주는 의대에서 가르친 거짓말
15.1K 298 27 업로드: 2025-04-21 19:23:01
예상 수익: $30.20 ~ $67.95
