쳌 브로훈 BroHooN 오늘 더 건강한 하루되세요. I hope you have a better day today. Fitness, Training, CrossFit channel. 네이버 블로그 : http://blog.naver.com/theoneph 인스타그램 : @bro.hoon Email : cfpyeongh@gmail.com
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운동 하기 싫을때도 있죠. 천천히 해보자👍
업로드: 2024-10-20 16:19:18
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쓰러스터는 힘들어
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이거 생각보다 무겁네🥲💦
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간단하게 빠바박!!👍
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다 하는데 얼마나 걸릴까?
업로드: 2024-10-06 10:30:07
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덤벨 스내치, 푸시업, 싱글레그브이업으로 하는 크로스핏 스타일 운동👍
업로드: 2024-10-04 17:00:36
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맨몸 유산소와 덤벨 스쿼트, 데드리프트 운동 집에서도 가능!!🫡
업로드: 2024-10-02 17:00:19
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덤벨 쓰러스터와 버피 조합으로 홈트레이닝👍
업로드: 2024-10-01 11:43:02
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15분 크로스핏 덤벨 홈트레이닝👍
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20분 만에 집에서 땀 쫙빼기 운동!!💦👍
업로드: 2024-09-16 16:30:43
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15분 운동 레츠고🔥
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게을러 지지말자🔥
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15분 동안 후다닥 운동 끝내기👍
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데빌 프레스, 쓰러스터, 스쿼트 렛츠고!!
업로드: 2024-09-02 15:00:13
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그냥 기구없이 하는 맨몸 건강이쥬~ 집에서 해보세요👍
업로드: 2024-07-31 08:00:00
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크로스핏 덤벨 스내치 해볼까? 오늘도 집에서 하는 운동👍
업로드: 2024-07-26 08:00:23
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집에서 하는 크로스핏 운동_덤벨로 하는 클린앤저크
업로드: 2024-07-24 08:00:22
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케틀벨로 하는 기본 체력운동!!👍
업로드: 2024-07-22 08:00:05
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덤벨로 하는 상체운동 고고🙋♂️
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맨몸으로 다양한 컨디셔닝 운동가볍게 가자고~레쯔고!!
업로드: 2024-07-18 17:00:26
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발끝부터 머리까지 덤벨 운동👍
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1분만 1분만 버티자!!💧힘들지?? 운동은 원래 힘든거야,,
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21-15-9 덤벨 스쿼트, 푸시업, 브이업덤벨 한 쌍으로 운동하기!
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쉽게 생각했다가...🤦♂️그래도 레쯔고!! 금방 적응 가능?!
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와~ 이게 안되네;;🤷♂️라떼는...
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오늘은 16분이야~~👍얼마나 할 수 있을까?
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종합 콤보 운동 건강하게 해보자😁슈파~~ 콤비네이숀👍
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덤벨이랑 친해지기 운동🏋️♂️짧고 강하게 해보아요~!
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맨몸도 쉽지 않아~🤸♂️짧게 끝날줄 알았다...🤘
업로드: 2024-07-06 09:00:07
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살빼자!! 덤벨 들고, 자전거는 돌고~~🚲🔥칼로리 다 날린닷~!!
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오늘 이거 끝낸다!!금방 끝나겠죠?!💁🏻♂️
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오늘은 무슨 운동할래??🏋🏻♂️덤벨로 운동하자!! 근데 왤케 무겁냐;;
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오늘 뭐하지?🤷♂️운동해야지~!
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맨몸 운동 20분으로 살짝 움직여봅시다최대한 멈추지 말고 움직여 보아요👍
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딱 15분 운동!! 나에게 투자하는 시간덤벨 한쌍 준비하고 영상 저장하고 따라해 보세요!👍
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후쿠오카 사가에 있는 크로스핏 하이젠 드랍인 체험
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체육관 로고 너무 이쁘고, 즐거움 가득한 울산 크로스핏 하울 🤙🤙 #shorts
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😱이 정도 규모의 크로스핏 체육관이 한국에?? #shorts
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아주 가까운 후쿠오카 크로스핏 하카타 드랍인 #shorts #크계일주
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👍덤벨 데드리프트 하는 방법 초보자필수 시청!!🔥 #shorts
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🔥12분 안에 끝내는 운동🔥 #shorts
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역도가 재미있어지는 포항 크로스핏 페이브 #short
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집에서 할 수 있는 간단한 덤벨 하체 운동 루틴!🔥🔥
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구미 유일의 크로스핏 체육관 매니악 체험 #shorts
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베트남에서 제일 큰 크로스핏 체육관 다녀왔습니다. #shorts #크계일주
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크로스핏 스타일로 12분 동안하는 홈트레이닝 #shorts
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