건강쌤tv는 건강관리사및 노인건강관리사 1급 취득 자격을 바탕으로 50·60대를 위한 생활 밀착형 건강 관리법과 생활꿀팁을 전하는 채널입니다. “나이 들수록 몸이 예전 같지 않으시죠?” 혈압, 당뇨, 관절, 체중 관리부터 식습관·수면 습관·운동 습관·집안 생활 건강 관리까지 어렵지 않고 바로 실천 가능한 방법을 알려드립니다. ✔ 하루 5분 건강 습관 ✔ 몸이 편해지는 생활 정리법 ✔ 음식으로 챙기는 건강 관리 ✔ 생활 속 실천 건강 꿀팁 ✔ 중년을 위한 현실적인 건강 전략 작은 습관이 큰 변화를 만듭니다. 건강한 노후, 지금부터 함께 준비하세요. ※ 본 채널은 건강 정보 제공을 목적으로 하며 의학적 진단 및 치료를 대신하지 않습니다. 개인 건강 상태에 따른 상담은 의료 전문가와 상의하세요. 생활 속 건강 지혜, 건강쌤과 함께하세요 😊 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다. 문의 : ditech3163@naver.com
최근 채널 예상 수익
쇼츠: 1.9M
쇼츠: 38.5K
쇼츠: 74
최근 업로드한 동영상
0:09
Shorts
저녁밥 대신먹으면 살이쭉쭉 빠지는 음식3가지 #60대운동 #이슈 #시니어운동#저녁밥 #50세
업로드: 2026-04-04 17:17:45
8.5K 72 0
예상 수익: $0.51 ~ $3.40
0:21
Shorts
설탕보다 혈당 빨리 올리는 편의점 음식 3가지#혈당#혈당관리#당뇨#당뇨예방#건강정보#건강상식#건강습관#건강관리#편의점음식#편의점간식#음식주의#중년건강#50대건강#60대건강
업로드: 2026-04-01 18:08:42
28.3K 344 1
예상 수익: $1.70 ~ $11.33
0:16
Shorts
근육 빠질때 비싼 소고기 대신 이것 드세요 #60대운동 #이슈 #시니어운동#근육 #50세 #건강한중년
업로드: 2026-03-29 15:37:50
26.8K 756 0
예상 수익: $1.61 ~ $10.72
0:52
Shorts
팥을 자주 먹으면 몸에서 달라지는 놀라운 변화 4가지 #팥효능#팥건강#팥차#팥죽#팥밥#팥다이어트#붓기빼는음식#변비에좋은음식#고혈압에좋은음식#빈혈에좋은음식#건강정보#건강상식
업로드: 2026-03-26 20:59:02
16.1K 543 1
예상 수익: $0.97 ~ $6.44
0:57
Shorts
매일 꿀 한 스푼 먹었더니사라지는 질병4가지 #꿀효능#꿀건강효과#꿀매일먹기#꿀한스푼#천연건강식품#자연치유#면역력#목건강#위건강#변비해결#혈압관리#장건강#항산화
업로드: 2026-03-22 22:00:37
33.1K 1.1K 4
예상 수익: $1.98 ~ $13.23
0:47
Shorts
60대 이후 종아리 근육 키우는 최고의 운동 3가지 #60대운동 #이슈 #시니어운동#종아리근육
업로드: 2026-03-09 20:25:43
47.2K 1.3K 2
예상 수익: $2.83 ~ $18.87
0:40
Shorts
엉덩이근육이 약하면 10년 빨리 늙습니다 #엉덩이근육#하체근력#시니어운동#60대운동#50대 운동 #이슈 #건강한중년
업로드: 2026-03-04 18:08:50
64.7K 1.4K 2
예상 수익: $3.88 ~ $25.87
0:50
Shorts
이 자세 10초 못 버티면 허리 늙습니다 #브릿지운동#10초테스트#코어근력#낙상예방#허리통증예방#50대운동#60대운동#중년건강#시니어운동#집에서운동#하체근력#둔근강화
업로드: 2026-03-02 20:55:28
48K 733 2
예상 수익: $2.88 ~ $19.21
0:45
Shorts
걷는 게 예전 같지 않다면? 하루 3분 운동 낙상예방”#걷기운동#하루3분운동#하체근력#무릎강화#중년운동#50대운동#60대운동#시니어운동#균형운동#낙상예방#관절건강
업로드: 2026-02-27 20:10:27
20.1K 457 1
예상 수익: $1.20 ~ $8.03
0:32
Shorts
양배추 가늘게 썰어 드세요 (이유 있습니다)#양배추#건강 #이슈 #레시피 #건강한중년 #이슈 #건강한중년
업로드: 2026-02-26 21:03:31
16.1K 363 1
예상 수익: $0.97 ~ $6.45
0:43
Shorts
냉장고 냄새 잡겠다고 먹다 남은 소주병 그냥 넣어두셨죠? #냉장고 #건강#이슈 #건강한중년 #50세#생활꿀팁
업로드: 2026-02-25 21:04:01
21K 208 0
예상 수익: $1.26 ~ $8.41
0:46
Shorts
전자레인지, 찌든 때 행주로 백날 닦아봐야 #건강#전자레인지 #이슈 #전자레인지청소 #건강한중년 #50세
업로드: 2026-02-24 13:25:00
27.5K 458 0
예상 수익: $1.65 ~ $11.00
0:24
Shorts
냉장고 물티슈로 닦으면 더 번집니다#냉장고청소#냉장고얼룩제거#물티슈청소주의#생활꿀팁#청소꿀팁#주부꿀팁#지문제거방법#주방청소#살림노하우#건강쌤TV
업로드: 2026-02-22 19:21:24
7.3K 53 0
예상 수익: $0.44 ~ $2.93
0:32
Shorts
화장실 곰팡이 제거할 때 락스 쓰면 오히려 망가집니다 #화장실곰팡이제거#욕실청소꿀팁#락스주의#실리콘곰팡이#곰팡이제거방법#청소노하우#주부꿀팁#살림팁#과탄산소다활용#건강쌤
업로드: 2026-02-20 23:57:27
36.6K 586 1
예상 수익: $2.19 ~ $14.63
0:44
Shorts
주방 벽면 기름때세제로 박박 문질러도 안 지워져서 속상하셨죠?#건강#주방청소#주방타일청소#기름때제거#주방세제추천#삼겹살냄새#홈클리닝#벽면청소#청소꿀팁#클린하우스#청소영상
업로드: 2026-02-19 22:12:56
106.5K 2.3K 3
예상 수익: $6.39 ~ $42.61
0:35
Shorts
주방후드 찌든때이걸로 청소 해보세요 #건강 #건강한중년#주방후드#주방 #50세
업로드: 2026-02-17 18:51:18
41.5K 640 0
예상 수익: $2.49 ~ $16.59
0:31
Shorts
시금치 데치고 찬물에 오래 헹구지 마세요. #건강#시금치 #건강한중년 #음식
업로드: 2026-02-15 21:05:06
5.4K 91 1
예상 수익: $0.32 ~ $2.16
0:55
Shorts
냉동실 속 위험 증가 음식 3가지#건강#내동실 주의#내동보관팁#가공육위험#튀김주의#생선보관법#중년건강#혈관건강 #건강정보
업로드: 2026-02-15 17:22:52
2.3K 38 0
예상 수익: $0.14 ~ $0.93
0:32
Shorts
다쓴물티슈그냥 버리지 마세요 #전자레인지청소#전자레인지찌든때#주방청소꿀팁#생활꿀팁#살림노하우#청소비법#물티슈활용#집청소방법#기름때제거
업로드: 2026-02-14 01:38:07
27.6K 433 4
예상 수익: $1.65 ~ $11.02
0:31
Shorts
욕실 거울 세제로 빡빡 닦았는데... 왜 더 뿌옇게 변하는 거야? #욕실거울물때#거울청소방법#물때제거#욕실청소꿀팁#석회물때#구연산청소#욕실청소비법#생활꿀팁#청소노하우#세제로안지워짐
업로드: 2026-02-13 21:28:11
23.1K 513 7
예상 수익: $1.38 ~ $9.23
0:33
Shorts
된장국 끓일 때 찬물에 된장부터 풀면 망합니다 #된장국#맛집 #음식 #건강한중년 #레시피 #전국40대 #50세
업로드: 2026-02-11 23:14:46
44.7K 645 6
예상 수익: $2.68 ~ $17.88
0:40
Shorts
삶은 계란 껍질 안 까여서고생하셨죠이것 한 스푼만 넣어보세요? #건강#계란 #건강한중년 #음식 #맛집 #50세 #전국40대 #라면
업로드: 2026-02-11 00:45:01
12.8K 349 0
예상 수익: $0.77 ~ $5.13
0:42
Shorts
잡채 만들면 조금만 지나도 면이 떡처럼 불죠?#잡채#당면#잡채비법#당면삶는법#잡채실패#요리실수#요리꿀팁#주부공감#중년주부#집밥#한식#생활꿀팁#요리팁#초간단요리#반찬
업로드: 2026-02-09 23:17:17
17.5K 151 2
예상 수익: $1.05 ~ $6.99
0:13
Shorts
사과깎는기계한번써볼까요 #건강#사과#사과깎는기계 #건강한중년 #50세
업로드: 2026-02-08 16:12:24
5.2K 18 0
예상 수익: $0.31 ~ $2.07
0:37
Shorts
계란 후라이 뒤집지 마세요 노른자 터져요 #건강#계란#건강한중년 #음식 #50세 #맛집
업로드: 2026-02-07 20:08:59
39.4K 276 1
예상 수익: $2.36 ~ $15.75
0:55
Shorts
사과 한 알이 보약보다 낫습니다 #사과 #건강한중년 #건강#50세#음식 #이슈
업로드: 2026-02-04 23:01:59
5.7K 89 0
예상 수익: $0.34 ~ $2.26
0:37
Shorts
다쓴 샴푸통 그냥 버리셨죠? 여기에 이것 한 스푼만 넣어보세요. #샴푸통 #건강 #다쓴샴푸통#건강한중년 #이슈#이것한스푼
업로드: 2026-02-03 23:19:21
599.6K 8.9K 8
예상 수익: $35.98 ~ $239.86
0:45
Shorts
잡채 만들 때 당면을 끓는 물에 삶으세요? #건강 #잡채밥 #건강한중년 #이슈 #당면 #잡채 #잡채밥 #영양식 #먹방 #건강한중년
업로드: 2026-02-02 19:24:46
92.8K 1.4K 2
예상 수익: $5.57 ~ $37.11
0:32
Shorts
배추 겉절이 소금에 절이지 마세요 #건강 #건강한중년 #맛집#배추겉절이 #이슈 #50세 #음식
업로드: 2026-02-01 22:31:21
28.4K 716 1
예상 수익: $1.70 ~ $11.35
0:27
Shorts
고사리 맹물에 삶으시면 씹자마자 고무처럼 질겨집니다#고사리#고사리 삶는법#건강 #건강한중년 #음식 #50세
업로드: 2026-01-31 22:06:35
24.6K 202 0
예상 수익: $1.48 ~ $9.85
0:44
Shorts
양파가 혈관에 좋다고요?진짜 일까요 음식 네가지 #음식 #건강 #건강 #50세 #이슈#양파
업로드: 2026-01-28 19:48:57
26.8K 862 0
예상 수익: $1.61 ~ $10.72
0:45
Shorts
콩나물 무침 하실 때소금부터 넣지 마세요!#콩나물 #건강 #건강한중년 #이슈 #50세 #음식
업로드: 2026-01-26 23:28:55
7.6K 121 0
예상 수익: $0.46 ~ $3.04
0:48
Shorts
동태 제발 찬물에 헹구지 마세요 비린내만 심해지고맛이 다 빠지니까#건강#동태 # 음식 #건강한중년 #50세#이슈
업로드: 2026-01-25 21:43:55
25.6K 917 2
예상 수익: $1.54 ~ $10.25
0:40
Shorts
계란 보다 단백질이 더 많은음식#건강 #건강한중년 #계란
업로드: 2026-01-23 23:19:23
27.8K 450 2
예상 수익: $1.67 ~ $11.13
0:30
Shorts
고등어 이렇게굽 는 순 간 망합니다#고등어 #건강 #고등어구이 #이슈 #영양식
업로드: 2026-01-23 00:13:47
37.7K 737 2
예상 수익: $2.26 ~ $15.07
0:47
Shorts
콜라에 이것 넣어보세요#콜라#살림꿀팁#살림템 #건강#건강한중년 #건강한중년#생활정보
업로드: 2026-01-21 15:15:09
52K 2.2K 2
예상 수익: $3.12 ~ $20.80
0:36
Shorts
시금치 나물 할때 이것 넣어보세요#시금치 #시금치나물#시금치무침#집밥 #건강한중년 #음식 #50세 #이슈#영양식#건강
업로드: 2026-01-20 17:30:42
19.1K 585 1
예상 수익: $1.15 ~ $7.64
0:34
Shorts
오징어 제발 끓는 물에 바로 넣지 마세요#오징어#오징어요리#오징어손질#건강 #이슈 #건강한중년#음식
업로드: 2026-01-18 20:21:43
25.6K 355 0
예상 수익: $1.54 ~ $10.26
0:30
Shorts
꽈리고추 볶음 할때절대넣지 마세요 #꽈리볶음 #밑반찬 #음식#건강한중년#건강
업로드: 2026-01-16 16:00:39
67.4K 2K 1
예상 수익: $4.04 ~ $26.95
0:28
Shorts
시래기 된장국 이것 넣어보세요#시래기된장국#건강# #건강한중년 #이슈 #음식 #50세 #영양식
업로드: 2026-01-16 01:01:26
20.1K 422 1
예상 수익: $1.21 ~ $8.06
0:34
Shorts
배추 절일때 이거 한번 넣어보세요?#배추#건강 #건강한중년 #이슈 #음식 #50세
업로드: 2026-01-14 20:13:43
96.4K 2.6K 6
예상 수익: $5.79 ~ $38.58
0:30
Shorts
브로콜리 끓는 물에 넣지 마세요#브로콜리 #건강 #건강한중년 #음식 #이슈#50대
업로드: 2026-01-12 15:25:47
23.3K 1K 4
예상 수익: $1.40 ~ $9.33
0:31
Shorts
김 먹을 때 절대 같이 먹으면 안되는 음식 세가지#건강 #건강한중년 #이슈 #음식
업로드: 2026-01-12 00:50:41
22.4K 975 3
예상 수익: $1.34 ~ $8.95