안녕하세요. 홍범석 입니다. 문의 tigerstone.ad@gmail.com
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하이록스 훈련만 하다가 트레일러닝대회 나가면 잘 뛸 수 있을까??
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엘리트15 선수와 전지훈련!! 심박수 차이가 이렇게 난다고?
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호주, 뉴질랜드 피지컬 강자들 사이에서 한국선수들이 우승 할 수 있을까??
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아시아 태평양 첫 챔피언십, 개인전 출격!!
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아시아 태평양 챔피언십 직전 준비 루틴!! 이렇게까지 밀어붙이는 이유??
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프로 엘리트 선수와 최고 기록 도전!!!
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작년에는 2등, 올해는 다시 우승할 수 있을까??
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바쁜일상 속에서도 자기관리하는 방법(런던에서의 하루)
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방콕 하이록스 레이스 리뷰 | 포기 직전까지 간 경기
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아시아팀으로 하이록스 뛰어봤습니다(브이로그)
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5000m측정, 현재 나의 수준은??
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아이돌 민호… 하이록스 우승 가능할까?
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폭염 32도에서 인터벌… HYROX 선수 훈련?
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엘리트15를 향한 도전!! 마지막기회?? 레이스중 처음으로 퍼졌다고..???
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출발하자마자 넘어지고도 서브3???
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하이록스 프로더블 아시아 최강 듀오!!
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첫 해외 마라톤, 시작하자마자 사고…sub3 가능할까?
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아시아에서 가장 빠른 혼성 듀오
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여기서 뛰는 게 맞아…? 인도네시아 러닝 현실, 그래도 달렸다
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인도네시아 하이브리드 레이스, 한국 대표로 출전🔥
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10개월만에 재결합!! 오버롤 우승만 3번, 다시 우승할 수 있을까??
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아시아 최강자들 사이에서 우승할 수 있을까??
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하이록스 버피 세계 랭크 3위!!! 막내코치!!
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일반인 데리고 하이록스 릴레이경기 입상 가능할까???
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하이브리드 레이스 올해 첫 레이스 우승할 수 있을까???
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하다하다 비행기까지 끈다고??
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특수부대 가오로 아들들 앞에서 묵찌빠 대결!!!
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육상선출과 일본 제패하러 갑니다!!
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특수부대 출신 아빠가 아들 다루는 법??
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우상혁 선수가 뛰기전 웃는 이유???
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한국 하이록스 초대 챔피언 재결합!!
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하이록스 프로 싱글 57분대 달성?? 올해의 목표는??
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러닝기록 빨라지려면 반드시 해야하는 훈련!!!
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홍범석 이것밖에 안된다고??
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18주년 결혼기념일에 아내 데리고 하이록스 대회 뛰러 가기!!
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달리기만 잘하면 안되는 레이스!!
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특수부대 출신 아빠와 아들의 턱걸이 대결!!
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[피지컬:아시아] 스트롱맨 100m 기록은??
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격투기 체력 1등이 하이록스까지???
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[피지컬:아시아] 스트롱맨+몽골씨름 운동 수행 능력은??
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동양인 최초 하이록스 공식 기록 50분언더??
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금의환향?? 부모님의 반응은?? 고향에서 인터벌 훈련!!
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