안녕하세요^^ 내 몸 사용 설명서 입니다!! 여러분! 전자제품은 메뉴얼과 설명서를 안 읽어보더라도 하나 뿐인, 내 몸! 은 누구보다도 잘 이해하고 완벽히 익혀야 더 오래 건강한 신체를 유지 할 수 있습니다. 저의 채널은 신체 건강을 최적화 하기 위한 지식과 정보 제공하며 여러분의 몸을 더 잘 이해할 수 있도록 돕고, 여러분의 전반적인 건강을 개선하기 위한 실용적인 팁과 운동, 영양, 자기 관리 등을 포함한 광범위한 주제를 다룹니다. 피트니스 애호가이거나, 평소 건강에 관심이 많은 사람에게 도움을 드리는 채널이 될 수 있도록 많은 정보와 영감을 전해드리겠습니다.
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다진마늘과 함께 먹으면 건강이 2배 상승하는 체력 증진 노후에도 은퇴 없이 롱런하는 음식들!!
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해외에서는 놀라는!! 한국인이 먹는 음식 Best 10
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100세 장수비결은 글루타치온? 몸 속 글루타치온 높이는 음식과 글루타치온 효능!!
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상추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시 피! 이것과 함께 드세요! (피부와 눈에 좋은 음식)
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바나나와 절대로 함께 먹지 마세요!! 위와 신장이 다 나빠지고 암과 치매를 유발합니다.. (바나나와 같이 먹으면 안되는 음식과 좋은 음식)
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김과 절대 함께 먹지 마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다!! 김과 먹으면 보약보다 좋은 음식 3가지! 관절염, 무릎통증, 뼈건강, 동맥경화, 뇌건강 (김, 김밥, 해조류 효능)
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