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Dynamic movement flow🔥 #hipmobility #mobilitytraining
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Partner Movement Challenge🔥
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Dynamic Movement Flow🔥 #스트레칭 #맨몸운동 #홈트레이닝
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Single-Leg Exercise Series🔥
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Dynamic Stretching Flow🔥
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플라이오메트릭 운동 #plyometrics #bodyweightworkout #유산소운동 #민첩성
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나 스스로 내가 정한 한계에 나를 가두지 말자 #shorts #bodyflow
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다면적 움직임(Multi-Planar Movement) #기능성트레이닝 #케틀벨
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하체 준비 운동🔥🔥🔥 #하체운동 #준비운동 #스트레칭
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다양한 면에서 움직이기🧭 #코어운동 #맨몸운동 #기능성트레이닝
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플라이오메트릭 운동 #플라이오메트릭 #plyometrics
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흐르는대로 맨몸 플로우 #맨몸운동 #하체운동
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안정적인 유연함✨ #mobility #mobilitytraining
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최고가 되는 것보다, 최선을 다하는 것 #핸드스탠드 #맨몸운동 #기능성트레이닝
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자유롭게 고관절 움직이기🔥#고관절스트레칭 #맨몸운동
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운동마다 각자의 개성이 담긴 색을 가지고 있는 것 같아요✨ #필라테스 #트레이너 #나이키트레이너
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항상 ‘나는 할 수 있다’는 마음으로🔥 #운동동기부여 #운동브이로그 #운동자극
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여전할 것인가, 역전할 것인가🔥🔥 #기능성운동 #하체운동
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내가 가장 싫어하는 운동이 내 몸에 가장 필요한 운동🔥🔥🔥 #유산소운동 #하체운동 #running
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한발 점프 착지🔥 #plyometrics #기능성운동 #점프력
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런린이들 모여!!! #러닝웜업 #런닝 #달리기
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러닝 전 고관절 준비 운동/ 각 동작 10회씩 #러닝웜업 #준비운동
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눈빛만은 운동선수처럼✨ #하체운동 #하체운동루틴 #스쿼트
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맨몸 운동 플로우🔥 #맨몸운동 #여자트레이너
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케틀벨 운동💣 강해지고 싶다면 !!! #케틀벨 #kettlebellworkout
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누구나 도전 가능하지만, 아무나 할 수 없는 것👊🏻🔥#스쿼트 #점프 #기능성트레이닝
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밸런스 체크🚀🚀🚀 #밸런스 #챌린지 #코어운동
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즐기는 자는 이길 수 없다🔥🔥🔥 #kettlebell #kettlebellworkout
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강철 발목만 도전하세요🔥🦵🏻🦵🏻
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합법적인 도파민 운동🔥 #plyometrics #오리무중 #유산소운동
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흔들려도 괜찮아, 그걸 이겨내는 것까지가 운동입니다🚀🚀 #balancetraining #코어운동
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무거운 중량일수록 쉬워지는 동작🔥 #hipmobility #고관절스트레칭
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랜드마인🚀🚀🚀 #landmineworkout #landmine
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민첩하게 뛰뛰!!!🚀🚀#플라이오메트릭 #plyometrics
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덤벨아 덤벼라!!🔥🔥🔥 #전신운동 #인터벌트레이닝 #하체운동
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오늘 운동 이거 하나로 끝내자🔥🔥🔥 #전신운동 #운동프로그램 #하체운동 #전신운동 #코어운동
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휴지챌린지 막차 탑승🚗💨💨💨 #드래곤피스톨 #하체운동
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오늘이 무슨 날인지 아시나요?🔥 #맨몸운동 #움직임
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Kettlebell fullbody 운동🔥 #케틀벨 #kettlebell
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고관절 발목 타겟🚀🚀 #mobilitywork #hipmobility
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나는 스프링이다 생각하기🙄 #플라이오메트릭 #plyometrics
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다양한 운동은 우리 몸을 여러 방면으로 강화시킨다✨#랜드마인 #기능성운동
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