레그웰의원 공식 유튜브 채널 📞 진료예약: 02-518-4288 📩 강의 및 교육 문의: legwell@naver.com 💡 이해가 쏙쏙 의학과 운동 20년 경력의 신경외과 전문의 이정표 원장이 ‘왜 아픈지’를 알기 쉽게 설명하고, 집에서도 따라할 수 있는 간단한 운동법과 스트레칭을 알려드립니다. 🎥 방송 출연 MBC 엄마를 부탁해 SBS 좋은아침 SBS 오늘부터 인생 2막 TV조선 다시 사는 이야기 기사회생 TV조선 메디컬다큐 명의보감 지식한상 유튜브 채널 건강구조대 유튜브 채널 백년지식 유튜브 채널 🏆 주요 경력 서울시 의사회 보험이사 서울시 서초구 의사회 총무이사 서울중앙지방검찰청 의료자문위원회 위원 대한신경외과의사회 학술이사 대한신경외과초음파학회 재무이사 대한말초신경학회 총무이사 대한노인신경외과학회 상임이사 📚 저서 통증의 진단과 치료 (2021) 50대 이후, 모르면 안되는 건강 지식한상 (2025) 📍 병원 위치 신사역 멀버리힐스 레그웰의원 — 다리 통증, 하지정맥류 중점 진료
최근 채널 예상 수익
쇼츠: 813.1K
쇼츠: 13.7K
쇼츠: 235
최근 업로드한 동영상
0:42
Shorts
막대기 스쿼트로 확인하는 50대 근력 테스트 (4가지 체크포인트)
업로드: 2026-03-01 19:00:16
11.8K 172 2
예상 수익: $0.71 ~ $4.72
0:54
Shorts
70대 낙상, 왜 이렇게 치명적일까? 넘어지지 않는 걷기 습관
업로드: 2026-02-24 19:00:43
24.3K 494 9
예상 수익: $1.46 ~ $9.71
0:58
Shorts
유연성, 다리스트레칭이 전부가 아닙니다. 손이 발에 닿도록 하는 3가지 동작.
업로드: 2026-02-22 19:00:07
19.3K 329 8
예상 수익: $1.16 ~ $7.74
0:51
Shorts
운동할 시간 없다면 이 1분이라도 앉아서 하세요
업로드: 2026-02-19 19:00:35
31.4K 719 10
예상 수익: $1.88 ~ $12.54
0:48
Shorts
10초 손가락 테스트, 당신의 뇌는 몇 살입니까?
업로드: 2026-02-17 19:01:14
174.3K 2.9K 21
예상 수익: $10.46 ~ $69.74
0:39
Shorts
이렇게 일어나면 무릎 더 빨리 닳습니다. #레그웰의원
업로드: 2026-02-15 19:00:49
15.3K 280 8
예상 수익: $0.92 ~ $6.13
0:35
Shorts
손이 발가락에 안 닿죠? 이렇게 하면 됩니다. 유연성 없는 분들 포기하지 마세요.
업로드: 2026-02-08 19:00:56
10K 134 2
예상 수익: $0.60 ~ $4.00
0:43
Shorts
🦶아침에 발부터 풀었더니 하루가 다르게 느껴집니다. #레그웰의원
업로드: 2026-02-05 19:00:18
4.8K 94 3
예상 수익: $0.29 ~ $1.92
0:43
Shorts
다리 찢기 아닙니다. 고관절이 살기 시작하는 자세입니다. #레그웰의원
업로드: 2026-02-03 19:00:38
23.1K 385 7
예상 수익: $1.38 ~ $9.22
0:56
Shorts
주관적 인지저하, 집에서 해보는 14문항 셀프 체크 (신경외과 전문의)
업로드: 2026-02-01 19:00:51
3.7K 34 0
예상 수익: $0.22 ~ $1.47
0:38
Shorts
노벨상 수상자가 증명한 노화 방지 공식, 텔로미어를 늘리는 3가지 습관 #레그웰의원
업로드: 2026-01-29 19:00:50
6K 109 1
예상 수익: $0.36 ~ $2.39
0:38
Shorts
고관절 옆 통증 잡는 3가지 운동 #레그웰의원
업로드: 2026-01-27 19:01:08
25.8K 552 17
예상 수익: $1.55 ~ $10.33
0:41
Shorts
운동해도 근육이 안 붙고 계속 빠지기만 한다면 이걸 주목하세요
업로드: 2026-01-25 19:00:26
14K 253 8
예상 수익: $0.84 ~ $5.60
0:34
Shorts
줄기세포 치료, 진짜 차이는 여기서 납니다. 아무데서나 받으면 안되는 이유 #레그웰의원
업로드: 2026-01-22 19:00:33
2.7K 13 0
예상 수익: $0.16 ~ $1.09
0:35
Shorts
스쿼트가 무릎을 망친다고요? 이건 다릅니다 #레그웰의원
업로드: 2026-01-20 19:00:39
6.9K 94 0
예상 수익: $0.42 ~ $2.78
0:48
Shorts
하루 종일 앉아 있던 허리와 엉덩이, 이 3가지로 바로 풀립니다. #레그웰의원
업로드: 2026-01-18 19:00:30
24.1K 429 4
예상 수익: $1.45 ~ $9.65
0:28
Shorts
겨울에 과일 잘못 먹으면 손해입니다. 이 3개만 드세요.
업로드: 2026-01-15 19:00:14
5.3K 50 2
예상 수익: $0.32 ~ $2.13
0:38
Shorts
전기장판보다 효과 좋은 발시림 운동 3가지 #레그웰의원
업로드: 2026-01-13 19:00:44
10.4K 208 0
예상 수익: $0.62 ~ $4.16
0:52
Shorts
눈 오는 날 길에서 미끄러지는 진짜 이유, 발목입니다. 이거 따라해보세요. #레그웰의원
업로드: 2026-01-12 19:00:55
9.8K 244 4
예상 수익: $0.59 ~ $3.93
0:44
Shorts
망가진 관절, ‘되살리는 치료’가 있습니다. 이 3가지에 해당하면 줄기세포 치료 고려하세요. #레그웰의원
업로드: 2026-01-11 19:00:09
2.8K 35 1
예상 수익: $0.17 ~ $1.14
0:58
Shorts
자율신경이 무너졌을 때 바로 회복시키는 3가지 #레그웰의원
업로드: 2026-01-08 19:00:30
113.5K 1.8K 38
예상 수익: $6.81 ~ $45.40
0:57
Shorts
발가락이 저릴 때 하면 통증이 줄어드는 운동 4가지 | 지간신경종 운동
업로드: 2026-01-06 19:01:13
22.9K 311 3
예상 수익: $1.38 ~ $9.17
0:54
Shorts
운동해도 뱃살 안 빠지는 사람들의 공통점 #레그웰의원
업로드: 2026-01-04 19:01:16
3.7K 56 3
예상 수익: $0.22 ~ $1.47
0:40
Shorts
면역력 강한 사람들은 이 3가지를 지킵니다 #레그웰의원
업로드: 2026-01-01 19:00:00
8.1K 155 4
예상 수익: $0.48 ~ $3.22
0:19
Shorts
양반다리만 하면 엉덩이가 아픈 이유, 여기 있습니다. #레그웰의원
업로드: 2025-12-30 19:01:05
28.4K 414 9
예상 수익: $1.70 ~ $11.36
0:49
Shorts
겨울에 살찌는 이유, 운동 부족이 아닙니다. #레그웰의원
업로드: 2025-12-28 19:00:16
13.3K 167 4
예상 수익: $0.80 ~ $5.32
0:49
Shorts
앉았다 일어날 때 핑 도는 사람, 이 3가지는 필수로 하세요 #레그웰의원
업로드: 2025-12-25 19:01:25
25.1K 434 10
예상 수익: $1.50 ~ $10.03
0:38
Shorts
치매 예방에 가장 효과적인 건 무엇일까요? (대부분 틀립니다)
업로드: 2025-12-23 19:01:12
11.3K 218 6
예상 수익: $0.68 ~ $4.50
0:41
Shorts
무릎 통증? 걷지 말고 ‘앉아서’ 풀어야 합니다. 밴드를 이용한 운동. #레그웰의원
업로드: 2025-12-21 19:00:04
21.1K 374 9
예상 수익: $1.27 ~ $8.45
0:47
Shorts
주사이모가 쓰는 약, 어디서 오는지 아십니까?
업로드: 2025-12-20 20:18:32
17.8K 226 7
예상 수익: $1.07 ~ $7.11
0:42
Shorts
연말 한 달이 내년 뇌를 결정합니다.(4가지 원칙) #레그웰의원
업로드: 2025-12-18 19:00:42
8.8K 150 4
예상 수익: $0.53 ~ $3.53
0:38
Shorts
같은 술인데, 이렇게 마시면 뇌가 먼저 망가집니다. 🧠신경외과전문의 #레그웰의원
업로드: 2025-12-16 19:00:53
13.2K 161 6
예상 수익: $0.79 ~ $5.28
0:44
Shorts
겨울 뇌졸중, 병원 말고 부엌에서 막을 수 있습니다🍴 #레그웰의원
업로드: 2025-12-14 19:01:01
18K 299 5
예상 수익: $1.08 ~ $7.20
0:47
Shorts
무릎까지 아프게 만드는 ‘고관절 관절염’ 예방하는 3가지 방법 #레그웰의원
업로드: 2025-12-11 19:00:54
51.4K 957 13
예상 수익: $3.08 ~ $20.55
0:57
Shorts
겨울 아침, 뇌졸중이 가장 많이 터집니다 (3가지 이유) #레그웰의원
업로드: 2025-12-09 19:00:44
12K 186 3
예상 수익: $0.72 ~ $4.78
0:40
Shorts
고관절 사타구니 옆에서 딱 소리 난다면 이 방법 쓰세요. 마사지볼로 해결! #레그웰의원
업로드: 2025-12-07 19:01:13
18.8K 263 4
예상 수익: $1.13 ~ $7.51