🔵 혼자서 할 수 있는 운동 🔵 올바른 자세 교정방법 (수술 재활, 셀프 교정 운동, 셀프 교정 스트레칭, 간단한 소도구 운동) - 물리치료팀 팀장 - 도수치료전문 (칼텐본,SMT 이수) - 신경계 (PNF certification Level4.) - 필라테스 강사 자격증 - 근무지 : 서울 낙성대역 3번출구 마디튼튼재활의학과의원 상담 문의 : 010-4243-9974 - 인스타그램 아이디 : park_p.t -비지니스 문의 pjo2990@gmail.com
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