요가여행자 위보람입니다. 2011년 인도를 시작으로 호주, 태국, 발리 등을 5년 넘게 여행하며 David Roche, Chidananda, B.N.S Iyengar, Usha Devi 등의 선생님에게 요가를 배웠습니다. 요가와 건강, 몸의 부상을 주로 다루며 여행, 채식 비건, 명상에 대해서도 이야기 합니다.
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숙면을 위한 요가 니드라, 바디 스캔(불면증 있는 때 꿀잠 자는 명상)
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